Entre gym douce et renforcement musculaire, le Pilates vous apportera de nombreux bénéfices sur le plan physique et mental 
. Prenez un moment pour vous et venez essayer ! 
Cours – le jeudi de 10h à 10h45
– le vendredi de 17h à 17h45
Début des cours le 17/09/2026
Pour ceux qui souhaitent faire plusieurs entraînements, des cours de Renforcement musculaire et Stretching puis L.I.A. seront proposé le lundi matin dès 10h15 avec Angelika salle AYO.
Infos ICI
| Tarifs | |
|---|---|
| Cours à l'année | 230€ ou 180€ pour les personnes déjà inscrites à un cours de Sol Y Danse. |
| Cours à l'unité | 12€ |
| Carte de 10 cours | 100€ ou 80€ pour les personnes inscrites à un cours de Sol Y Danse |
Merci de prévenir de votre participation un jour au plus tard avant le cours !
Matériel nécessaire :
– Tapis de sol
– 2 serviettes de toilette
– Tenue de sport
– Eventuellement quelques accessoires : softball, anneau de Pilates !
